7. listopada – 26. studenoga 2026. – Viši autogeni trening
| Informacija | Detalji |
|---|---|
| Datum: | 7. listopada – 26. studenoga 2026. |
| Vrijeme: | 1xtjedno, srijedom, 19:45 – 20:35 |
| Format: | Online |
| Namijenjeno: | Polaznicima koji su završili osnovni autogeni trening |
| Voditeljica: | Petra Malešević, mag. psych., KB psihoterapeut |
| Prijave: | do 15. rujna 2026. ili popune grupe |
Viši autogeni trening namijenjen je polaznicima koji su završili osnovni program i žele produbiti praksu kroz napredne vježbe, dodatne formule i kontinuirani rad na razvoju samoregulacije.
Kako se edukacija održava
Edukacija se održava jednom tjedno kroz osam uzastopnih online susreta u trajanju od 50 minuta. Takav raspored omogućuje dovoljno vremena za redovito vježbanje između susreta i postupno usvajanje tehnike. Nakon završetka programa predviđen je i kontrolni susret na kojem polaznici mogu podijeliti iskustva, postaviti dodatna pitanja i dobiti smjernice za daljnju samostalnu praksu.
Što možete očekivati
Tijekom osam online susreta produbljivat ćete znanje i iskustvo stečeno na osnovnom programu autogenog treninga. Program uključuje usvajanje naprednih formula, dodatne vođene vježbe i prostor za razmjenu iskustava te pitanja koja proizlaze iz osobne prakse.
Poseban naglasak stavljen je na razvijanje sigurnosti u samostalnom korištenju tehnike i njezinoj primjeni u svakodnevnim životnim situacijama. Redovitim vježbanjem autogeni trening postaje prirodan alat za očuvanje psihološke ravnoteže, bolje upravljanje stresom i dugoročnu brigu o mentalnom i tjelesnom zdravlju.
Nakon završetka edukacije moći ćete
- produbiti praksu autogenog treninga
- usvojiti napredne formule i tehnike
- razviti veću sigurnost u samostalnoj primjeni
Kome je edukacija namijenjena
Edukacija je namijenjena osobama koje su završile osnovni program autogenog treninga i žele nastaviti s naprednijim tehnikama te produbiti osobnu praksu.
O voditeljici
Program vodi Petra Malešević, magistra psihologije, kognitivno-bihevioralna terapeutkinja i certificirana terapeutkinja Terapije usmjerene na suosjećanje (Compassion Focused Therapy – CFT). U svom radu više od dvadeset godina spaja psihoterapiju, psihologiju i edukaciju s ciljem stvaranja sigurnog prostora za učenje, osobni razvoj i razvoj novih životnih vještina.
Autogeni trening poučava kroz iskustveno učenje, uz postupno usvajanje tehnike i podršku polaznicima tijekom cijelog programa. Poseban naglasak stavlja na razumijevanje vlastitih reakcija na stres te razvoj održivih načina brige o mentalnom i tjelesnom zdravlju.
Potvrda o sudjelovanju
Svim polaznicima koji ispune uvjete sudjelovanja bit će izdana potvrda (certifikat) o sudjelovanju na edukaciji. Za izdavanje potvrde potrebno je redovito pohađanje programa, pri čemu su moguća najviše dva izostanka.
Kotizacija i prijava
Kotizacija
Kotizacija iznosi 260,00 EUR. Plaćanje je moguće jednokratno uz popust ili u dva obroka. Željeni način plaćanja možete naznačiti u prijavnici.
Način prijave i plaćanja
Za prijavu je potrebno preuzeti i ispuniti prijavnicu te je poslati na adresu e-pošte navedenu u dokumentu. Nakon zaprimljene prijavnice bit će izdan račun, a mjesto na edukaciji osigurano je podmirenjem računa.