7. listopada – 25. studenoga 2026. – Viši autogeni trening
| Informacija | Detalji |
|---|---|
| Datum: | 7. listopada – 25. studenoga 2026. |
| Vrijeme: | 1xtjedno, srijedom, 19:45 – 20:35 |
| Format: | Online |
| Namijenjeno: | Polaznicima koji su završili osnovni autogeni trening |
| Voditeljica: | Petra Malešević, mag. psych., KB psihoterapeut |
| Prijave: | do 15. rujna 2026. ili popune grupe |
Viši autogeni trening nadograđuje se na osnovni stupanj autogenog treninga i povezuje stanje duboke relaksacije s imaginacijskim i autosugestivnim tehnikama. Kroz iskustveni rad produbljujete razumijevanje vlastitih unutarnjih procesa, razvijate kreativnost i unutarnju mudrost te povećavate sposobnost otvaranja neugodnim sadržajima i konstruktivnog rada s njima.
Kako se edukacija održava
Edukacija se održava jednom tjedno kroz osam uzastopnih online susreta u trajanju od 50 minuta. Između susreta polaznici samostalno prakticiraju naučene vježbe i postupno ih integriraju u vlastitu praksu.
Nakon završetka programa predviđen je kontrolni susret na kojem polaznici mogu podijeliti iskustva, postaviti dodatna pitanja i dobiti smjernice za daljnju samostalnu praksu.
Što možete očekivati
Tijekom osam tjedana nadogradit ćete vještine stečene na osnovnom stupnju autogenog treninga i naučiti koristiti stanje duboke relaksacije kao polazište za imaginacijski i autosugestivni rad. Kroz iskustvene vježbe istraživat ćete vlastite unutarnje procese te razvijati sposobnost kreativnijeg i fleksibilnijeg odnosa prema osobnim teškoćama.
Nakon završetka edukacije moći ćete
- koristiti imaginaciju u stanju duboke relaksacije
- razvijati i primjenjivati osobne autosugestivne formule
- vjesnije pristupati vlastitim unutarnjim sadržajima i emocionalnim iskustvima
- razvijati sposobnost ostajanja uz neugodne sadržaje bez njihova izbjegavanja
- oristiti imaginacijski rad za pronalaženje novih perspektiva i mogućih rješenja
- razvijati kreativnost, unutarnju mudrost i oslanjanje na vlastite psihološke resurse
- produbiti osobnu praksu autogenog treninga i povezati je sa svakodnevnim životom.
Kome je edukacija namijenjena
Viši autogeni trening namijenjen je osobama koje su završile osnovni Autogeni trening i žele produbiti svoju praksu kroz imaginacijske i autosugestivne tehnike.
Osobe koje imaju mentalne poteškoće molim da to navedu prilikom prijave kako bismo prije uključivanja u program zajedno procijenili je li Autogeni trening u ovom trenutku odgovarajuća opcija za njih.
O voditeljici
Program vodi Petra Malešević, magistra psihologije i kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja. Iz autogenog treninga završila je osnovni i napredni stupanj te trening za trenere u „Psihorelaksu“, članu međunarodnog društva ISATAP (The International Society of Autogenic Training & Psychotherapy).
Potvrda o sudjelovanju
Svim polaznicima koji ispune uvjete sudjelovanja bit će izdana potvrda (certifikat) o sudjelovanju na edukaciji. Za izdavanje potvrde potrebno je redovito pohađanje programa, pri čemu su moguća najviše dva izostanka.
Kotizacija i prijava
Kotizacija
Kotizacija iznosi 280,00 EUR. Plaćanje je moguće jednokratno uz popust od 5 % ili u dva obroka. Željeni način plaćanja možete naznačiti u prijavnici.
Način prijave i plaćanja
Za prijavu je potrebno preuzeti i ispuniti prijavnicu te je poslati na adresu e-pošte navedenu u dokumentu. Nakon zaprimljene prijavnice bit će izdan račun, a mjesto na edukaciji osigurano je podmirenjem računa.